هل دادن و کشیدن به وسیله دستگاه سورتمه کراسفیت به تقویت قدرت و چالاکی بدن ورزشکار کمک می کند . این دستگاه از لوازم رزش پر هیجان کراسفیت می باشد .

برای استفاده از آن ، باید روی سطح چمن مصنوعی از آن استفاده کرد . به این ترتیب که با واردکردن نیرو ان را هل داد و یا کشید .

نکته : از این دستگاه نمی توان روی سطوح دیگر مثل گرانول ، تاتامی و یا سرامیک استفاده کرد .

ویژگی های تمرین با سورتمه کراسفیت

تمرین با سورتمه با کاربرد ساه ای که دارد ضمن چربی سوزی قابل ملاحظه به بهبود قدرت ، نیرو و سرعت می انجامد .

 مقاومت و ودام بالا 

کاربرد آسان

تنوع حرکتی

افزایش استقامت بدن

تولید بافت عضلانی

چربی سوزی و لاغری

تقویت قدرت انفجاری 

بهبود چالاکی

ارتقا سیستم قلبی عروقی

از جمله حرکاتی که می توان با این وسیله اجرا کرد ، می توان به موارد زیر پرداخت :

سورتمه را هل بدهید ؛

آن را بکشید ؛

به سمت جلو بدوید ؛

به طرف عقب بدوید ؛

دوین به طرفین از پهلو ؛

دست ها را بالاتر گرفته و در موقعیت ایستاده هر حرکت را انجام دهید ؛

دست ها را پایین آورده و در موقعیت افقی تر قرار بگیرید ؛

سورتمه را با هارنس (حمایل بند) به کمر خور ببندید و تمرین کنید .

می توان وزنه های بیشتری بر روی سورتمه بگذارید ؛ 

یا مسافت بیشتری را بپیمایید ؛ 

سرعت اجرای تمرین را افزایش دهید ؛ 

زمان بیشتری با آن تمرین کنید ؛

با ترکیب موارد بالا (زمان ، سرعت ، مسافت ،سیکل ، وزن ، ارتفاع ، جهت) می توانید به ده ها مدل از این وسیله بهره ببرید .آنچه که انجام می دهید به سطح تناسب اندام و اهداف شما بستگی دارد.

رکورد تجهیز با ارائه تجهیزات باشگاهی تولیدی مجموعه رکورد برند ، شما را در ایجاد نظم و به کارگیری به روزترین تجهیزات دنیا یاری می رساند .

ما به عنوان تولید کننده مدعی ارائه محصولات مورد نیاز شما با نازلترین قیمت هستیم . ویژگی دیگر خرید مستقیم از تولید کننده تامین خواست شما ، شخصی سازی محصولات و رفع نیاز شماست .