دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده وزنه آزاد یکی از بهترین پیشنهادات رکوردتجهیز به ورزشکارانی است که می خواهند عضلات ساق پای خود را تقویت و عضلانی نمایند . این محصول درجه یک تولید رکورد برند بوده و یکی از بهترین لوازم ورزشی و تجهیزات بدنسازی برای تقویت عضلات دو قلوی ساق پا است .

نحوه اجرای حرکت با دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده وزنه آزاد 

1- دستگاه را در ارتفاع مناسب تنظیم کنید ؛

2- سر شانه های خود را زیر پد در جای مناسب قرار دهید ؛

3- پاها را جوری قرار دهید که شصت پاها رو به جلو باشد به طوری که بین پنجه های پا عدد 8 فارسی تشکیل شود در حالی که پاشنه پا آزاد است ؛

4- دست ها از آرنج خم و میله های دستگاه را گرفته اند ؛

5- با عمل بازدم تا جای ممکن بر روی پنجه پا بلند شوید در حالی که زانو ها ثابت هستند .

نکته : حرکت را باید به آرامی انجام دهید و اگر در زانوهای خود احساس ناراحتی کردید ، اندکی زانو را خم نمایید .

این دستگاه بدنسازی تاثیرترمیمی و تقویتی دارد . چون این حرکت باعث پیشگیری و بهبود ناهنجاری های قامتی می شود . و یک تمرین عالی برای تقویت عضلات ساق پا می باشد .

از دیگر عضلات تحت تاثیر با این دستگاه :

عضلات پشت پا و باسن

تقویت عضله چهارسر ران

همسترینگ

عضلات کشاله ران و سرینی

نکته : حرکت را باید به آرامی انجام دهید و اگر در زانوهای خود احساس ناراحتی کردید ، اندکی زانو را خم نمایید .

رکورد تجهیز با ارائه تجهیزات باشگاهی تولیدی مجموعه رکورد برند ، شما را در ایجاد نظم و به کارگیری به روزترین تجهیزات دنیا یاری می رساند .

ما به عنوان تولید کننده مدعی ارائه محصولات مورد نیاز شما با نازلترین قیمت هستیم . ویژگی دیگر خرید مستقیم از تولید کننده تامین خواست شما ، شخصی سازی محصولات و رفع نیاز شماست .