طناب سیمکش تک دست برای تقویت عضلات کتف ، زیر بغل ، سر شانه و دست در باشگاه های بدنسازی استفاده می شود .

دستگاه های بدنسازی به ورزشکار کمک می کند تا راحت تر و سریع تر به هدف خود در تقویت ماهیچه ها دست یابد . و در این بین با افزدن مکانیزم سیمکش بر روی انواع دستگاه بدنسازی ، تنوع و قدرت حرکات مضاعف می شود . اما برای استفاده از انواع دستگاه سیمکش دار نیاز به ابزار می باشد . این ابزار شامل انواع دسته سیمکش و طناب سیمکش می باشند . 

دسته از جنس فلز و در دو نوع دارای روکش و ساده هستند . 

طناب ها نیز از الیاف بسیار قوی ساخته می شوند . در دو نوع تک دست و دو دست هستند .

از طناب سیم کش تک بیشتر برای دستگاه های سیمکش بازو و زیر بغل استفاده می شود . در این نوع دستگاه ها ، عضلات زیر بغل مورد توجه تمرینات هستند .

ویژگی طناب سیمکش تک دست :

این محصول با ارگونومی بی نظیری که دارد ، زوایای کاملی از تمرینات را پوشش می دهد .

جنس آن از الیاف مصنوعی است . برای تامین مقاومت کافی ، قطر این الیاف بافته شده 4 سانتیمتر است .

طول این طناب 35 سانتیمتر است .

در سر طناب (محل لمس دست) توپی لاستیکی قرار دارد . این توپی کمک می کند تا طناب به راحتی در دست مهار شود . بعلاوه به دست آسیب نرسد .

در محل اتصال به دستگاه سیمکش دارای قلاب مقاوم و متحرک است . 

در اجرای انواع تمرینات بازو و پشت بازو به صورت تک دست کاربرد دارد .