خرک جلو آینه لوله بیضی از اولین وسایل بدنسازی به شمار می رود و جز قدیمی ترین ها محسوب می گردد . که همواره کاربد و محبوبیت قابل توجهی دارد . این نوع خرک باعث می شود تا شما بتوانید حرکات بسیاری اعم از پرس سینه، اسکوات ، جلوبازو ، جلو بازو لاری انجام دهید . همچنین می توانید میز و نمکت ها را به این دستگاه اضافه کنید و حرکت های ترکیبی بسیاری را نیز انجام دهید . جنس این خرک از فولاد می باشد که وزن آن به 15 تا 20 کیلوگرم می رسد و این دستگاه می تواند تا حد بالایی از وزنه ها را تحمل کند و یک تمرین خوب را به شما هدیه دهد . ورزشکاران می توانند با استفاده از این دستگاه چندین تمرین را یک جا انجام دهند و تمرینات خود را پراکنده نکنند .

امکان جاگذاری 10 عدد صفحه هالتر در مقر های دو طرف خرک جلو آینه لوله بیضی وجود دارد . در نتیجه در طول تمرین صفحات مورد نظر در دسترس ورزشکار هستند تا اجرای تمرینات بدون وقفه انجام شود .

همان طور که اشاره گردید ، این دستگاه از قدیمی ترین وسایل بدنساز ی است .  اما طراحی های آن در گذر زمان به روز می شوند . 

نمونه ارائه شده از رکورد تجهیز با طراحی به روز و استفاده از لوله های بیضی بر ظرافت و جلوه کار افزوده است .