با ساخت دستگاه اسمیت کمکی دار طرح DHZ در صدد عرضه طراحی به روز و همچنین افزایش کیفیت محصولات خود با قیمتی اقتصادی هستیم .
عضلات درگیر در اسکوات با دستگاه اسمیت کمکی دار طرح DHZ
حرکت اسکات از اصلی ترین حرکات تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و گلوتئوس است که به بهبود قدرت پاها کمک می کند .
- چهار سر (جلو پا)؛
- همسترینگ (پشت پا)؛
- سرینی (باسن)؛
- نعلی؛
- دوقلو ساق پا؛
- core (میان تنه).
این حرکت می تواند برای فرم دهی عضلات پا بسیار مفید باشد که با توجه به برنامه تمرینی می تواند تاثیر به سزایی بر روی عضلات پایین تنه داشته باشد .
فواید دستگاه اسمیت کمکی دار طرح DHZ
فواید بی شمار حرکت اسکوات غیر قابل چشم پوشی هستند . به گونه ای که این حرکت در حالات مختلف جز اصلی برنامه تمرینی هر ورزشکاری _اعم از مبتدی تا حرفه ای_ می باشد . اما نباید غافل شد که در صورت اجرای ناصحیح اسکوات ، در امان ماندن از آسیب های تمرین غلط نیز ، غیر ممکن است . دستگاه های مختلفی که برای این منظور طراحی شده اند ، با کمک به اجرای صحیح و در چارچوب تمرینات ، ایمنی ورزشکار را تضمین می کنند .
به همین دلیل انواع ماشینهای اسکات از نیازهای بی رقیب باشگاه ها می باشند . دستگاه اسمیت با کنترل حرکت ورزشی از ورزشکار در برابر آسیب محافظت می کند . اسکوات اسمیت به بهبود وضعیت بدنی و تقویت عضلات هستهای نیز کمک میکند.
ویژگی های دستگاه اسمیت کمکی دار طرح DHZ
این دستگاه برای موارد قابل ملاحظه و اساسی کاربرد دارد . از جمله :
استفاده در تمرینهای عضله سازی
اجرای حرکت وزنه آزاد و پرس پا خوابیده
دارای زوایای استاندارد
قابل استفاده برای سنین مختلف خانم ها و آقایان
دارای قدرت بالا
دارای قفل های متعدد برای جلوگیری از سقوط میله هالتر
طول عمر بالا
طراحی استاندارد و باکیفیت
کاربرد متنوع و سهولت در استفاده از آن
استفاده از دستگاه اسمیت کمکی دار طرح DHZ در تمرینات
قابل استفاده در :
- اسکوات (اسکات)
- ساق پا ایستاده
- پرس سرشانه
- لیفت پشت پا
- زیر بغل هالتر خم مچ برعکس
- پرس سرشانه
- کول با هالتر دستباز
- پشت بازو نشسته
- جلو بازو سر خوردنی
- پرس سینه و بالاسینه
نکات مهم حین تمرین با دستگاه اسمیت کمکی دار
تمامی تکرارها را آهسته انجام دهید ؛
در طول ستها وزنه را تحت کنترل داشته باشید ؛
با باز کردن دست ها ، اندکی بیشتر از عرض شانهها ، تمرکز تمرین به جای قسمت جلویی عضلات سرشانه ، بر روی عضلات سینه قرار می گیرد ؛
برای جلوگیری از آسیب مفصلی ، نباید مچ دست ها را خم کنید ؛
حرکت را به صورت ناگهانی و انفجاری انجام ندهید .
رکورد تجهیز سایت فروش اینترنتی تجهیزات باشگاهی تولیدی مجموعه رکورد برند ، شما را در ایجاد نظم و به کارگیری به روزترین تجهیزات دنیا یاری می رساند .
ما به عنوان تولید کننده مدعی ارائه محصولات مورد نیاز شما با نازلترین قیمت هستیم . ویژگی دیگر خرید مستقیم از تولید کننده تامین خواست شما ، شخصی سازی محصولات و رفع نیاز شماست .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.