تمرین با دستگیره لندماین زمینی 014 یک تمرین پایین تنه است. تمرین لندماین یک نوع حرکت است که در درجه اول بر عضلات چهار سر، باسن، قسمت بالایی پشت و عضلات مرکزی تاثیر می گذارد.

مزایای استفاده از دستگیره لندماین زمینی 014 :

* افزایش قدرت و استقامت: تمرینات با دسته لندماین به افزایش قدرت و استقامت کلی بدن کمک می‌کند.

* بهبود تعادل و هماهنگی: بسیاری از تمرینات با دسته لندماین نیاز به حفظ تعادل و هماهنگی دارند که به بهبود عملکرد کلی بدن کمک می‌کند.

* کاهش خطر آسیب دیدگی: طراحی ارگونومیک دستگیره لندماین زمینی 014 و تنوع تمرینات، خطر آسیب دیدگی را کاهش می‌دهد.

* افزایش انعطاف پذیری: برخی از تمرینات با دستگیره لندماین زمینی 014  به افزایش انعطاف پذیری مفاصل کمک می‌کنند.

* افزایش کالری سوزی: با این دسته حمل وزنه های سنگین با لندماین در زوایای مختلف راحت تر خواهد بود . به این ترتیب کالری بیشتر و راحت تر مصرف می شود.

ویژگی های دستگیره لندماین زمینی 014:

این محصول از سری تولیدات باشگاهی رکورد تجهیز می باشد . از پروفیلهای مقاوم در تولید آن استفاده می شود . تا تحمل بالای تمرینات سطح باشگاهی را داشته باشد . طراحی آن نیز به گونه ایست که با حفظ وضعیت استاندارد ارگونومیکی بتوان تمرینات متنع لندماین را اجرا نمود .
سطح کار با رنگ پودری الکترواستاتیک پوشش داده می شود و سپس در کوره، رنگ پخته می شود . این رنگ مقاومت خوبی در ابزار فلزی که در معرض ضربه و سایش قرار می گیرند ، نشان می دهد .
دستگیره های لندماین دارای تنوع گسترده ای در زمینه طراحی هستند. هر نوع از طراحی ها به اجرای طیف مشخصی از حرکات کمک می کند. تمرکز فشار وارده بر عضلات با تغییر طراحی ، جا به جا می شود .

انواع دسته لندماین :

دسته‌های لندماین در انواع مختلفی موجود هستند که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود را دارند. برخی از انواع رایج عبارتند از:
* دسته لندماین مستقیم: این نوع دسته ساده‌ترین نوع دسته لندماین است و برای انجام حرکات پایه مانند پرس سینه و پرس شانه استفاده می‌شود.
* دسته لندماین زاویه‌دار: این نوع دسته دارای زاویه است و برای انجام حرکات ترکیبی و تقویت عضلات هسته مرکزی استفاده می‌شود.
* دسته لندماین T شکل: این نوع دسته به شکل حرف T است و برای انجام حرکات کششی و تقویت عضلات پشت استفاده می‌شود.